Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2014
|
74.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 136.80g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Bonape Хлеб Зерновой, Меридиан Семга Слабосоленая, Апельсин, Questbar Peanut Butter Cups, Белый Рис (Длиннозерный), Семга. Lunch: Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Простоквашино Зерненый Творог. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, У Палыча Кулич. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|