Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 79.83g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Большая Кружка Ряженка 4%, Картофель Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Милка Молочный Шоколад, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|