Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 78.51g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 0,5%, Сырники Тата с Рисовой Мукой 9% , Жареное Яйцо, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом. Dinner: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Valio Творог Мягкий 0,1%, Valio Творог Very Berry Персик, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Оливковое Масло, Говядина, Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata__tata's Weight History
|