Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2551 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 143.63g | Carbs: 257.52g.
Breakfast: Кулейка Творожная, Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ISKA Варенье из Черной Смородины. Lunch: Увелка Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Эко Продукт Кукуруза в Початках в Вакуумной Упаковке, Магнит Банан, Fit&Sweet Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Пломбира. Snacks/Other: ISKA Варенье из Черной Смородины, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Вятушка Творог 3%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|