Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2014
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 87.55g | Carbs: 241.88g.
Breakfast: Мясное рагу, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Дёнер мясной. Dinner: Чай с Сахаром, Коркунов Горький Шоколад 72%, Овощное Рагу, Ананас, Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Помидоры, Котлеты из Индейки, Котлета Говяжья, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные. more...
|
|
2734 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|