Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 44.15g | Carbs: 281.92g.
Breakfast: Голден Яблоко, Огородников Лечо Болгарское, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Авида Кефир 1%, Стокманн Чесночный Гратин, Скоровар Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сириус Нежнетта. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|