Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 82.07g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло, Селяночка Овсяная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Доброфлот Морская Капуста , Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Barilla Макароны. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок , Доброфлот Морская Капуста , Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Лук, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Snacks/Other: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|