Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 75.82g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Кофе, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи, ВкусВилл Котлета Паровая из Филе Курицы с Овощами с Ризотто. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Агуша Молоко 3,2%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Snacks/Other: Кофе, Авида Творог 5%, Авида Творог 5%. more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_312s's Weight History
|