Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 68.29g | Carbs: 228.27g.
Breakfast: Ketchup, Kujawski Olej (10g), Cebule, Ogórek Kwaszony, Helcom Pasta z Czerwonej Fasoli i Soczewicy, Pęknięty Chleb Pszenny, Dobra Kaloria Kiełbaski Klasyczne. Lunch: Trader Joe's Cebulka Prażona, Młode Dymki, Asia Flavours Makaron ze Spiruliną, Kujawski Olej (10g), The Vegetarian Butcher Lucky Nuggets, Czosnek, Imbir, Marchewki, Brokuły, Cebule, Por, Czerwona Papryka, Orzeszki Ziemne. Dinner: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ogórek Kwaszony, Helcom Pasta z Czerwonej Fasoli i Soczewicy, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Lubaszka Bajgiel z Sezamem. Snacks/Other: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|