Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 60.28g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Тортилья, Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Чечевицей, Рукколой и Сыром Фета . Dinner: Хинкали, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Jump One Шоколадное Пирожное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaUtkina's Weight History
|