Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 93.27g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Экоптица Фарш Куриный Диетический, Макфа Спагетти Отварные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Lunch: Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalis2708's Weight History
|