Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 53.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 97.94g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Parmalat Молоко 0,5%, Моя Пп Пицца с Курицей. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Гречка Вареная, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Dinner: Сыр Российский, Любятово Подушечки Шоколадные, Parmalat Молоко 0,5%, Мой Блинный Торт , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мои Котлеты Куриные . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|