Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 41.15g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Level Kitchen Запеканка с Черникой и Бананом, Level Kitchen Мультизлаковая Каша с Тропическими Фруктами. Lunch: Level Kitchen Салат с Запечённым Нутом и Киноа с Соусом из Слив, Level Kitchen Рисовый Микс, Level Kitchen Белая Рыба в Соусе Тикка. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна какунина's Weight History
|