Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 51.17g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, С Пылу с Жару Оладьи, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Горбуша Жареная, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Dinner: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|