Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 75.76g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Чай Несладкий, Черемушки Творожник, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Банан, Избенка Творог из Топленого Молока 23%. Lunch: Куриные Котлеты, Опята, Капуста Тушеная. Dinner: Подсолнечное Масло, Дедовский Хлеб Батон Истринский. Snacks/Other: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|