Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 85.64g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Руна Соус Гриль, Сыр-Бор Сыр Российский, Болгарский Перец, Помидоры, Пшеничная Тортилла, Жареное Яйцо. Lunch: Lazzaroni Biscotti, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|