Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 61.61g | Carbs: 206.59g.
Breakfast: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Пшеничный Хлеб, Компот, Рис Отварной, Ермолино Котлеты Бабушкины. Dinner: Нежин Икра Овощная, Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние, Barilla Макароны Cellentani. Snacks/Other: Pastilab Пастила Яблочная, Konti Десерт Тарталетки с Апельсином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|