Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 90.68g | Carbs: 63.67g.
Breakfast: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Кофе, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Rocky Mountain Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%. Dinner: Свинина Отварная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|