Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 121.57g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы, Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Форель, Чай, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|