Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 114.82g | Prot: 88.07g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Мёд, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Мегамарт Мойва Жареная, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Печень Куриная в Сметане, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nestle Кит Кат Мини, Мандарины, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha37's Weight History
|