Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2531 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 191.92g | Carbs: 258.96g.
Breakfast: Халва, Вареники с Творогом, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Зеленый Перец, Жареное Белое Мясо Индейки, Italpasta Паста. Dinner: Хек Жареный. Snacks/Other: Банан, Сильпо Хурма, ГМЗ Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Savage>'s Weight History
|