|
mantive...bora no foco🧘💪
|
63.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 84.48g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Abatanado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Centeio Torrado. Lunch: Magnum Mini White Chocolate , Café Expresso, Maçã, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batata Doce, Salmão. Dinner: Tangerinas, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Roupa Velha. Snacks/Other: Sagres Preta Sem Álcool, Banana, Danone Iogurte + Proteína Ananás, Babybel Mini Queijo Light, Maçãs Golden Delicious. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilocas1988's Weight History
|