Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 85.99g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Макси Рассольник Ленинградский. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), из Вологды Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Essen Десерт с Карамелью и Кранчами, Яблоко Зеленое, Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|