Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 48.01g | Carbs: 145.87g.
Lunch: Сыр, Оладьиизсвекольнойботвы, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Молоко, Фасоль (без Соли, Отварная), Брынза, Яблоко, Болгарский Перец, Lindt Шоколад 85% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|