Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2121 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 124.42g | Carbs: 213.35g.
Breakfast: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Лента Икра Форели , Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Lotte Choco Pie Strawberry, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель, Восход Хлеб Черниговский, Помидоры, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Первый Вкус Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|