Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 97.19g | Prot: 79.87g | Carbs: 34.16g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Ашан Тыква Баттернат, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Яйцо. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Spirulina Food Гороховый Протеин. Dinner: DopDrops Ореховая Паста Фундук, Заречное Говядина Мякоть Бедра, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishnaom's Weight History
|