Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
643 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 55.99g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Кефир 1%. Lunch: Петмол Сливки 11%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бухта Изобилия Треска Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|