Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 65.48g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Лента Печенье Сдобное Венское, Чай, Петелинка Куриная Голень Вареная, Smekalka Запеканка из Капусты. Lunch: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Капучино, Салат Витаминный, Цезарь Салат. Snacks/Other: Конти Конфеты Тими. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|