Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 59.59g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Елисей Капуста Тушеная , Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Миндаль Печенье Атланта Шоколадное, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|