Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 103.95g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Петелинка Голень с Кожей, Fresh Food Кукуруза Вареная, Global Village Морковь Резаная Вареная. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Global Village Морковь Резаная Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|