Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
582 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 45.52g | Carbs: 14.98g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|