Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 46.28g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Персики (Консервированные с Водой), Блины, Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебпром Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria20v's Weight History
|