Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
46.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 140.95g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Красная Цена Молоко 1,5%, Denmax Адыгейский Сыр, Творожный чизкейк, Каша из отрубей. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты. Dinner: АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Кабачковый брауни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|