Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 63.67g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Пятерочка Самса с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Тропический Микс. Lunch: Гречневый Суп, Мёд, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Российский, Пятерочка Самса с Мясом. Dinner: Осень Шаверма с Курицей, Хлеб, Совок Тушенка Говядина. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|