Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 60.50g | Carbs: 87.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Овсянка Запаренная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Евроторг Грудинка Праздничная, Хлеб, Верес Икра Грибная. Snacks/Other: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|