Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 119.36g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Дымов Сосиски из Индейки, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красный Сладкий Перец, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. Dinner: Sen Soy Фунчоза Вареная, Сердце Куриное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena212628's Weight History
|