Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 66.60g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Мегамарт Шницель Куриный, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом. Dinner: Арарат Коньяк , Бигус. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Цукаты, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosnitcina's Weight History
|