Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
105 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 45.04g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Красные Яблоки, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Eurospar Синабон с Корицей . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Настюшка#'s Weight History
|