Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2265 kcal
|
Fat: 115.46g | Prot: 91.40g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Американо, Grow Food Тыквенные Блинчики с Рикоттой и Карамелизированными Яблоками. Lunch: Grow Food Нежное Куриное Филе по-Французски. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Corona Extra Пиво, Индейка Тушеная, Рыба Вяленая, Grow Food Говядина в Японском Соусе со Стручковой Фасолью, Gold Food Финики Сушеные. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, World's Rice Черный Рис, Виктория Салат из Тыквы , Grow Food Черничный Мусс с Ананасово-Манговым и Вишневым Конфитюром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|