Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 32.50g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Горчичный ТМ Урожай , Кофе, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Финик, Сахар, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Воложка Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Lunch: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, KDV Тараллини Классические, Зеленый Чай. Dinner: KDV Тараллини Классические, Зеленый Чай, Nut Story Арахисовая Паста (Мягкая), Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Карат Сыр Творожный "Виолетта Лайт" Сливочный, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|