Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 72.69g | Carbs: 39.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Montarell Сыр Бри, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Dinner: Black Dragon Чай Молочный Улун, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Куриные Сердечки в Сметане, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|