|
Как же трудно записывать повышение своего веса, хочется писать цифры ниже, чем были, а получается записываешь выше...реальность - просто надо меньше жрать...
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 18.38g | Prot: 77.83g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Мармеладные Мишки, Кофе, Блины с Творогом. Lunch: Слайсы, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай, Слайсы, Сыр Голландский. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|