Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
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53.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2021:
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1391 kcal
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Fat: 52.06g | Prot: 91.69g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: 사과, 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 노브랜드 슬라이스 라운드 햄, 노브랜드 어니언 모닝 베이글. Lunch: 한끼통살 핫양념치킨, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. Dinner: 풀무원 꼬마유부초밥, 풀무원 국산콩두부 찌개용. Snacks/Other: GS25 마늘바게트, 오리온 초코파이 (35g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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