Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 130.39g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас. Lunch: Кускус (Вареный), Жареная Свиная Отбивная, Виноград Дамские Пальчики, Яблоко, Chikalab Hazelnuts Dragee, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|