Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 89.92g | Carbs: 464.93g.
Breakfast: Каждый День Крекер, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Размешайка Кекс Мраморный, Добродея Макароны Отварные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|