Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 77.41g | Carbs: 254.53g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Капуста Белокочанная. Dinner: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Primfood Халва Самаркандская, Будь Здоров Крекер с Отрубями. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|