Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 54.34g | Carbs: 242.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Skittles Skittles, Манная Каша на Молоке. Lunch: Гороховый Суп, Торт, Ленивые Голубцы, Магнит Огурчик Соленый. Dinner: Бургер Кинг Шоколадный Шейк, Кофе с Молоком, Бон Пари Кислые Червячки, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Пятерочка Редис, Рост Томаты Черри Медовые, Овощное Рагу. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Чай, Ленивая Ачма, Skittles Skittles, Мёд, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|