Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 54.02g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Фрау Му Творог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Крыжовник. Lunch: Сосиска, Рис Вареный, Зеленый Горошек, Крыжовник. Dinner: Уже Готово Капуста Тушеная с Кабачками . Snacks/Other: Печень Говяжья, Рыба Копченая, Крыжовник. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olsmirn3's Weight History
|