Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
127.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 80.76g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Lunch: Ладога Филеечка Свиная, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Печень Говяжья Жареная, Картошка Тушеная. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Акконд Птичье Молоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Виктория Пирожное Чешское, Семейка Озби Баранки с Маком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана711311's Weight History
|