Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 24.16g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|